りっくの初心者のためのボウリング講座

　こんばんは。りっくです

　今日、練習に行ってきました。５日前に投げたこともあり、感覚的に投げやすかった気がします。“５日振り”なんて、最近の私にはないことでした。やっぱり最低でも週に２回は投げたいところですね。

　今日はいつになく、マイボウラーの方が多く、センターはいい雰囲気でした。私の練習にも熱が入ったように思います。

　が、今日もまたまた、かなり難しいレーン。左右の差が尋常じゃない・・・　おそらくレーンは前日のまま。オイルを読むのが非常に難しかった・・・。


　すみません。短いですが、今日はこれで・・・。

　今日の投球やレーンについては、また機会があればお伝えしたいと思います。



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　こんにちは。りっくです

　昨日の朝は、－8．4℃と冷え込み・・・。
　一昨日は日中でもマイナスの気温。

　そして今日は、まだ11月だというのに、この降り方・・・。



　まだまだ積もりそうな勢いです


　さて、昨日、リスタイをプチカスタマイズしての初投球。これが、けっこうよかったです。
　スポンジをつけたことで痛みもなく、投げやすかった。横回転も入りやすいみたいです。
　ただ、体力不足、練習不足は否めません。まずはそこから・・・ですね


　そして、最近気になっているのが、親指付け根の痛み。数ヶ月前にはじめた、横回転をつけるための投球にしてから痛みが出てきたようなのです。
　投げている時は大丈夫なのですが、サムホールに指を入れ、構えた時に痛みが出るのです。投球後も痛みが続き、若干腫れているような感じです。
　構えや投げ方を変えたことによって、ドリルが変わってきたのかな。ドリラーさんに相談しなくては・・・。


　では、今日はここまでです。

　あー、降ってる、降ってる。窓の外は深々と降り積もっています。明日の朝が大変だぁ。

　それでは、またお会いしましょうね


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　こんばんは。りっくです

　今日、うっすらと雪が積もりました。まだ根雪にはならない程度ですが、いよいよ本格的に冬がやってきたようです。

　さて、先週、プチカスタマイズしたリスタイ。あれから10日になろうとしていますが、実はまだ投げに行っていません　
　「明日あたり、行ってみようかな・・・」と考えておりますが・・・。


　痛み無く投げられることを願って・・・。
　まぁ、たぶん、大丈夫でしょう。

　横回転も、タイミングも、スイングも、
　矯正しているプッシュアウェイも、
　チェック項目はたくさん。

　でも人間、一度にたくさんのことはできないので、
　ひとつずつ、確認していきたいと思います。

　『ボウリングは語るより投げろ』――

　これ、気に入りました。
　読者の方のコメントです。

　そして最大の目標、『楽しんで投げる』。

　今、こうしてボウリングができることに感謝して――。


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　こんにちは。りっくです　

　悲しいニュースが世界中から飛び込んできます。同じ“地球”という星に住む私たち。民族や宗教の壁を越えて、みんなが仲良く、平和に暮らすことはできないのでしょうか。
　いえ、難しいことはよくわかりません。そんなに単純なことではないのかもしれません。でも、失われた命があまりにも勿体なさすぎる・・・。


　さて・・・。

　マイボールを作ってから、丸18年が経ちました。力が弱く、はじめからリスタイを着けていますが、最初は手首だけ固定する小さなものでした。その後、手の甲までカバーできるものを使ってきましたが、今、使用しているリスタイは４代目です（全て種類の違うものに変えています）。

　今のリスタイとの出会いは、“薬指への負担が大きくなった”から。
　サムが抜けたあと、ほんの一瞬ではありますが、あの重いボールをフィンガー２本にぶら下げることになります。しかもリリースの瞬間、ひねりも加わります。フィンガーの関節への負担は相当なものになります。殊に力の弱い薬指に故障が出ることが多く（もちろん、中指に痛みが出る人もいます）、ドリルでは、いつもプロの頭を悩ませています。
　薬指への負担を軽減するドリルにしてから数年、今度は中指にも痛みが来てしまいました。薬指の負担分が中指にかかってしまったのでしょう。

　そして、探した情報は“リスタイ”でした。手の甲を覆うタイプのリスタイでも、“指の第２関節が露出しているものは、指への負担が小さい”ことに辿り着いたのです。
　想像していただけるとわかると思いますが、第２関節が出ていると、若干後ろへフィンガーが逃げます。その分、負担が軽くなるということらしいのです。

　色々探した結果、ようやく一つのリスタイをみつけました。現在そのリスタイを使って、何年経ったかな・・・。
　そして数ヶ月前になりますが、横回転をつける練習をしている時、プロにリスタイを曲げてもらいました。
　すると、今まで指に当たっていなかったところがぶつかるようになってしまい、痛くなってしまいました。テーピングでカバーをして投げていましたが、先日、再びリスタイを曲げられ・・・。今度はさらに当たる箇所が増えてしまいました。前回、痛みでまともに投げられず・・・。

　で、ちょっとカスタマイズ。



　これは、今、私が使っているリスタイです。

　これ、考えたら、手の甲の部分にスポンジが付いていないんですよね。それが痛みの原因であると、今さらながら気づき・・・。
　いえ、実際に以前、プロに、
　「指に当たる部分に、スポンジ（百均に売ってる）を貼るといいかもしれないね」と言われていました。それは“痛み”というよりも、“横回転”をつけるため。でも、そのままにしていました。

　今回かなりの痛みを感じたため、ようやく“スポンジ”に至ったわけですが、これが運よく（？）、以前使用していたリスタイにそのスポンジが付いていたのです！！　リスタイ、捨てずに取っておいてよかったー！！

　で、こんなんなりました。



　ココに貼り付けました。人差し指、中指、薬指が当たって痛かったー。これで痛み無く、投げられるといいのですが・・・。
　次回投げるのが楽しみです。

　本当は、“ロボ〇スト”が発売された当初から、「使ってみたい」と、長年恋い慕っております。思い切って買ってみようか・・・。

　『いつかはロボ〇スト！！』

　ちなみに、昔、メ〇テクターを友人から借りて投げてみたことがあるのですが、フィンガーへの負担がすごいのと、かなりサイズが大きくて自分の手に合わず、購入を断念した経緯があります。
　プロ曰く、今使っているこのリスタイも、私には大きいそう　でもこれ以上、小さいサイズがないので仕方がなく・・・。


　さて、次回、投げるのが楽しみ

　
　では、またお会いしましょうね


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　こんにちは。りっくです

　さて、今日はいきなり本題です。
　そうです、タイトル通りなのですが・・・。

　２日前、投げに行きました。実に３週間振りです。さすがに２週間あけてしまうと投げるのが怖くなって*¹しまうのですが、最近は２週間投げられないのは当たり前のようになったせいか、怖さはあまり感じなくなってきました。
　　（※１・・・うまく足を運んで助走できるか、アプローチの滑り具合、ボールを振る感覚、リリース、コントロールなど。）


　久し振りで力でも入っていたのでしょうか。いざ、投げてみると、右肩は落ちるし、オーバーターンにはなるし、そのお蔭でサンパーゴロゴロだし、親指の抜けは悪いし、当然横回転はつけられないし・・・。おまけにレーンの整備がされていなくて、超遅い。
　もうボロボロです。結果云々以前の問題でした。もちろん、結果は求めてはいません。“納得のいく投球”がしたい。結果よければもっと良し！！
　でも、お蔭で、いい調整の時間だったと思います。

　そしてさすがにこの時期になると、予約でいっぱいになりますね。
　私が行った時間帯も団体さんが入っていて、あまり投げることができませんでした。これから１月いっぱいまでは投げられない日も出てきそうです。でも、センターが潤ってくれることはいいことです。

　前回から・・・といっても３週間前の話ですが、“インサイドアウト”の“８の字スイング”の修正に取り組んでいます。８の字スイングは完全には直りませんが、少しでもブレを改善するために取り組んでおります。
　以前、いつも見てもらっているドリラー兼プロの方に、私が普段使っているストレートタイプのリスタイを、横回転をつけるべく、少し曲げてもらいました。正直に言うと、“曲げられました”
　そのせいで、リスタイの端に指のあちこちが当たって痛くて投げられなくなり、その痛みを体が自然に回避するためにオーバーターンになってしまったようなのです。

　リスタイも替え時かな・・・。


　あっち直せば、こっち立たず・・・で、全てが上手くいかないものですね。


　・・・ということで、大変勉強になった一日でした。
　この努力が（大した努力ではないですが）いつか実を結ぶといいなぁ・・・と思いつつ・・・。


　それではまたお会いしましょうね。


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