こんばんは。りっくです
気がつけば、あしたから3月
春も遠ければ、コロナの収束も遠い・・・。
明るい話題はないものか。
さて、きのう、投げに行ってきました🎳
動的ストレッチをしたあと、一歩助走で投球のウォームアップをはじめるのですが、実は最近、またまた怠っていた練習があります。
それは、
“まっすぐ歩いてまっすぐ投げる練習”。
まず、“パーソナルナンバー”を元に・・・私の場合“6”がパーソナルナンバーになります(通常、5~7がパーソナルナンバーで、肩幅を元に考えるのですが、今はその概念がないかもしれません)・・・板目11枚目に立ち、5枚目(1番スパット)に投げる練習です。
狭いラインに投げることになるので、タイトな投球を再認識させられます。
「普段、けっこう楽して投げてるかも・・・」と実感・・・
ちなみに、毎回同じラインに投げられていると・・・
きのうのレーンで私の場合、1投目で、4・7番ピンが倒れ、2投目もそこを通ります(もちろん、残されたピンには当たりません)。
次のフレームも、その次のフレームも同じピンの残り方をすれば、ほぼ同じラインで投げられている・・・ということになります。
私はいつも“出すライン”で投げているので、最初の2投くらい出しました
あとは狭いラインに慣れてなんとかまっすく投げることができました。
久し振りにやってよかったです。
・・・というか、「毎回やれよ」って話ですよね
・・・ということで、あすから3月。そして月曜日。
新しい一週間のはじまりと、新しい月のはじまりで、気分も新たに――。
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狭いラインに投げることになるので、タイトな投球を再認識させられます。
「普段、けっこう楽して投げてるかも・・・」と実感・・・
ちなみに、毎回同じラインに投げられていると・・・
きのうのレーンで私の場合、1投目で、4・7番ピンが倒れ、2投目もそこを通ります(もちろん、残されたピンには当たりません)。
次のフレームも、その次のフレームも同じピンの残り方をすれば、ほぼ同じラインで投げられている・・・ということになります。
私はいつも“出すライン”で投げているので、最初の2投くらい出しました
あとは狭いラインに慣れてなんとかまっすく投げることができました。
久し振りにやってよかったです。
・・・というか、「毎回やれよ」って話ですよね
・・・ということで、あすから3月。そして月曜日。
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