りっくの初心者のためのボウリング講座 : 2022年04月

2022年04月

2022年04月30日23:01

久し振りに、“左側”。

カテゴリ: 私のこと

　こんばんは。りっくです

　今日は氷点下4度と寒い朝でした。
　あすの朝は、雪が降る地域があるとか・・・。

　桜は咲いたけど、まだそんな季節なんですよね。

　さて。きのう投げてきました。

　ラインは、久し振りにおっそ～。

　こんな感じです。

2022/04/30　ライン

　ほぼ左しか使わないレーンでした。

　そして、やってますよー、フォーム改善

　人間、そう簡単に大きく変えるなんてできないので、ちょっとずつ、ちょっとずつ。

　自信を持って言えることは、“どこが変わったのか、他人が見てもわからない”こと。まぁ、そんなもん。

　・・・ということで、そのお話はまたあとで・・・。

　それではみなさん、素敵な日曜日を✨

　あしたから5月ですね。

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2022年04月29日23:09

桜　～2022～

カテゴリ: 私のこと

　こんばんは。りっくです

　ゴールデンウイーク初日🎌
　みなさんはいかがお過ごしですか？

　私は、朝、きれいな雲をみつけました。

　“彩雲”です🌈☁
　ほんのりですが、太陽に照らされて美しかったです。

　そのあと、大きなハロが出ていました🌈☀

　　　ちょっと楕円！？

　ここまでくっきりきれいに観られるのは珍しいかも・・・😲

　朝からダブルの感動でした

　そして、桜、観てきましたよー🌸

　数日前、「私の街にも桜が咲いた」という情報を小耳に挟み・・・👂

　北海道の桜は、“開花してから一週間後には散る”というので、急いで行ってきました。

　今年はいつも行っていた公園ではなく、違う場所を探してみました。

　こんな白い鳥居が迎えてくれました。

　この場所、なんでも500本の桜の木が植えられているらしい。おーーー😮

　もっと早く、この場所知りたかった・・・。

　田舎地方はあまり人がいなくていい

　楽しいひとときでした。

　さて、あしたは練習、行ってきます🎳

　みなさんも素敵な休日を

　ではまた・・・👋

　　追伸――。

　　　気温差が大きくなるようなので、
　　　体調気をつけてくださいね。

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2022年04月28日22:51

フォームの分析。

カテゴリ: フォーム; 私のこと

　こんばんは。りっくです

　もう一週間、強風続き

　冬なら雪が舞って“ホワイトアウト”ですが、茶色の土埃なので、さながら“ブラウンアウト”。汚いです

　そんな中ではありますが、私の街もようやく桜が咲きはじめたようで・・・。

　あー、春～🌸

　ここまで来るの、長かったぁ・・・。

　さて。

　私の不格好なフォーム、見ます？

　　　⚠見たくない人は、
　　　　これ以降スクロールしないでください。

　自己分析してみました。

　　○まずはプッシュアウェイ

　　　身体の外に出してます。
　　　いつからか、こんな投げ方になってました。

　　　ただ、インサイドから投げているので、
　　　出し気味にはなるのですが、
　　　ちょっと出すぎですよね・・・。

　　○ダウンスイングからバックスイングへ

　　　プッシュアウェイで軌道が外に出ているので、
　　　当然、ボールを背負うことになります。

　　　そしてこのとき、
　　　ちょっと伸びあがっているんです。
　　　ここ、気をつけないといけない部分。
　　　一歩助走をしても伸びがちなので、
　　　気をつけています。

　　○ダウンスイングからリリースへ

　　　出して、背負って、
　　　そのまま身体の横を通って
　　　ボールが下りてきます。

　　　脇があいていないのは、
　　　ちょっといいのかな。

　　○フォロースルー

　　　ここはビシッと投げられているので、
　　　良しとします。

　まぁ、私のフォームはこんな感じ。

　　　※このブログ、
　　　　なぜか動画が上げられない仕様です。
　　　　　上げられなくてよかった・・・

　私の不格好なフォームを見て、みなさん自信持ってくださいね～

　・・・ということで、早くもゴールデンウイーク。

　お仕事の方もお休みの方も、事故や怪我、コロナに気をつけて、それぞれのゴールデンウイークを過ごしてくださいね。

　それでは、また・・・👋

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2022年04月26日22:00

右肩痛。

カテゴリ: 私のこと

　こんばんは。りっくです。

　知床の観光船の事故。
　なかなか見つかりませんね。

　行方不明になっている佐賀県の70代の男性が、そのとき、奥様に電話をしていた・・・という話、知っていますか？

　「船が沈没しよるけん。今までありがとうね」――。

　胸が痛すぎる・・・。

　もう言葉が出ませんでした。

　すぐ近くで、こんなことが起こっているなんて、信じられません。

　私はと言うと・・・。

　今日、朝起きると、右肩が痛くなっていました。

　以前にもお話をしたことがあるのですが、実は10年ほど前から右肩が痛く・・・。
　生活には支障はないのですが、時々痛みが強めになることもあり、湿布でしのいでいることもありました。

　肩のストレッチも毎日欠かさずやっていて、この2年ほど強めの痛みは出なくなっていたので安心していたのですが、ここに来てまた・・・。

　「五十肩？」

　と思ったのですが、30代の初めに五十肩は一度経験していて、しばらく整骨院に通っていたことがありました。

　「再発しますか？」

　と聞くと、

　「五十肩は一度やると再発はしません」

　そう言われたので安心しました。

　調べたところによると、“五十肩は長くても1年で治まる”らしいです。
　確かに私も1年経たないくらいで治りました。

　母もひどい五十肩になりましたが、やはり1年くらいで治っていました。

　・・・ということは、この痛みはなに？？

　もう、右ひじも痛いし、なんだかボロボロ・・・。

　次の練習日まで痛みが小さくなればいいなぁ・・・。

　・・・といっても、そんなにズキズキ痛むわけではないのでご心配なく😄　・・・って、誰も心配してないか🤣

　あー、どこかが痛いって、なんか嫌ですね。

　とりあえず、湿布――。

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2022年04月25日23:16

“楽をしては投げられない”ので・・・。

カテゴリ: フォーム; 投球

　こんばんは。りっくです

　テレビを点ければ、つらく悲しいニュースが続いています。
　おとついの、知床の観光船の事故のニュースです。

　憤り、悔しさ、悲しみ、疑問・・・。
　様々な感情が入り混じります。
　

　さて。

　フォームの改善に試みているりっくですが・・・。

　これまでも何度も挑戦してきた“プッシュアウェイの方向”。
　その都度、自分の骨格の歪みを自覚し、腰に痛みが出・・・。

　何度も諦めては、また改善に挑戦し・・・。

　そう、『ひとは、忘れるイキモノ』。
　改善したいあまり、腰を痛めて断念したことを忘れて、また同じことを繰り返している――。

　・・・ということで、やっぱり改善は断念かな・・・と、思っております。

　いもちろん、ボウリングは『楽して投げられない』。
　これ、大前提です。

　楽はせず、タイトに投げることに気をつけながら。
　今以上、ひどくならないように気をつけながら。

　一投一投しっかり確実に投げられるように、気をつける。

　もう、それしかないのかな・・・。

　そんな結論です。

　ただ今回、修正を試みてわかったこともあります。
　決して無駄ではなかったので、よかったと思っています。

　やっぱり難しいですよね、ボウリング。

　だから面白い、奥深い。

　苦しむためにボウリングはしたくない。
　楽しみたい。

　うん、それが大切。

　・・・ということで、頑張っていきます。

　決して“楽をして投げない”ように。

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